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働き方改革の今を知る

教員のON&OFF /
プライベートも充実!
TOKYO LIFE

 働き方改革が進み、教員それぞれが、ライフ・ワーク・バランスの調和が取れた日々を過ごしています。ここでは、2人の教員のON TIMEとOFF TIME、東京都の教員としての暮らしを紹介します。

01.影山 瑞歩

都立高島特別支援学校
教諭(平成28年度採用)

影山 瑞歩

私のON

バックグラウンド
影山 瑞歩
中学時に参加したボランティア経験から特別支援教育を目指しました。
  • 8:00出勤、着替え
  • 8:30職員朝会
  • 今日の予定や校外活動の報告をします。
  • 8:50スクールバスお迎え、朝の会
  • 9:45授業(1、2、3時間目)
  • 自分が工夫して準備した教材への
    反応がいいと手ごたえを感じます。
  • 11:50給食準備・給食・手洗い等
  • 子供たちと一緒に給食を楽しみます。
  • 13:00下校指導
  • 着替えや帰りの支度などの
    指導を行います。
  • 13:40帰りの会、スクールバス
    お見送り、教室整備
  • 15:00職員会議、授業準備、事務作業
  • 個別指導中心なので授業準備が肝心。
    一人ひとりに合った教材を準備します。
  • 17:30退勤
  • 気になっていたイタリアンで
    友人と食事。
    お互いの近況話で盛り上がりました。
  • 7:00起床
  • ドリップしたコーヒーで、
    朝のスイッチをいれます。
  • 8:00朝食
  • 10:00外出
  • 今日は学生時代の友人と
    外出の約束があります。
  • 12:00銀座でランチ
  • 二人で銀ブラして見つけた
    お店でランチ。
    美味しい和食でした。
  • 14:00ウインドウショッピング
  • 15:00散歩
  • 丸の内や日比谷公園を街歩き。
    素敵な街並みに
    テンションも上がります。
  • 16:00カフェで休憩
  • 二人で休みを合わせて
    旅行に行く計画を立てました。
  • 18:00丸の内でイタリアン
  • 夕食後は、
    イルミネーションを見ながら
    帰宅しました。
  • 21:00自宅でのんびり
  • 帰宅後はドラマや動画などを見て
    のんびり過ごします。

私のOFF

バックグラウンド
影山 瑞歩
中学時に参加したボランティア経験から特別支援教育を目指しました。

私のTOKYO LIFE

職場の仲間と始めたバドミントン。業務後に体を動かしてリフレッシュ。

友人とふらりと出かけてカフェ巡り。東京は素敵なお店が多くて楽しいです。

散歩が大好き。東京は大きな公園など自然も感じられて、1年中楽しめます。

東京駅周辺を散歩。ライトアップやイルミネーションがとても綺麗でした。

東京だけでなく、旅行も大好き。先日は友人と京都旅行を楽しんできました。

3年前位から伊勢神宮など全国の神社を巡り、御朱印集めを始めました。

02.羽田 和生

稲城市立稲城第一中学校
主幹教諭(平成20年度採用)

影山 瑞歩

私のON

バックグラウンド
影山 瑞歩
中学時に参加したボランティア経験から特別支援教育を目指しました。
  • 8:00出勤、着替え
  • 8:20職員朝会
  • 本日の予定や、教職員全体で
    必要な情報を共有します。
  • 8:30HR(朝会)、読書
  • 子供たちの様子を確認し、
    本日の予定を連絡。
    その後みんなで静かに読書を行います。
  • 8:50授業(1、2、3時間目)
  • この日は1年生は木材加工、
    2年生は情報分野を行いました。
    体験を中心に学んでいきます。
  • 12:40給食準備・給食・昼休み
  • 給食や昼休みは子供たちと
    コミュニケーションをとる
    大切な時間です
  • 14:35授業(6時間目)
  • 3年生で電気分野のラジオ製作。
    はんだごてで細かい電子部品を
    基板につけていきました。
  • 15:35HR(帰りの会)、清掃
  • 16:00部活動、事務作業
  • サッカー部の顧問として
    子供たちと一緒に身体を動かします。
  • 17:40帰宅
  • ジムに行ったり、早く家に帰って
    子供と遊んだり、平日もリフレッシュ。
  • 7:00起床
  • 子供の目覚めに合わせて起床。
    着替えや食事の準備をします。
  • 9:00近くの公園へ
  • 自分も汗をかくぐらい
    一緒に遊びます。
  • 12:00昼食・お昼寝
  • 14:00家族全員で外出
  • お買い物に行って、
    カフェでゆっくりします。
  • 18:00夕食
  • 夕食はみんなで。子供がたくさん
    ご飯を食べる姿を見て癒されます。
  • 19:00子供とお風呂
  • お風呂で水遊びをしたり、
    歌を歌ったりして遊んでいます。
  • 20:00布団に入って絵本読み聞かせ
  • 子供が選んだ本を読み聞かせ
    ながら寝かしつけます。
  • 21:00妻との時間
  • 二人でドラマや映画を観て、
    つかの間の団らんを過ごします。
  • 23:00就寝

私のOFF

バックグラウンド
羽田 和生
ジム通いのために買ったグローブ。すごくモチベーションが上がりました !

私のTOKYO LIFE

家族旅行は大切な時間。先日は沖縄の美ら海水族館で楽しんできました。

子供と出かけたり、子供と遊んだりすることが何よりリフレッシュになります。

家族で楽しんだクリスマスパーティ。クリスマスソングで盛り上がりました。

平日の放課後は、ジムでリフレッシュ。運動をすると心も体も整います!

向日葵の花びらになんとか触ろうと一生懸命な姿がとてもかわいかったです。

ストライダーに夢中な子供。乗るたびに上手になる学習力に驚かされます。

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